بوابة حديث مصر الإخبارية إخبارية, مستقلة, شاملة
يُعدّ جهاز المناعة في الجسم جهازاً مُعقّد التركيب ويصل إلى مُختلف أنحاء الجسم، وتكمُن وظيفته الأساسيّة في تقليل خطر الإصابة بالعدوى، كما يحتوي هذا الجهاز على الأعضاء، والخلايا، والأنسجة، والبروتينات، التي تساهم معاً في مقاومة الكائنات المُمرضة المسببة للعدوى والأمراض، كالفيروسات، والبكتيريا، والأجسام الغريبة، وكما أنّ تناول بعض الأطعمة من شأنه أن يُساهم في تحسين المناعة، هناك أيضًا بعض الأطعمة بالإضافة إلى بعض العادات قد تؤدي إلى ضعف المناعة وربما تكون سبب في الإصابة بفيروس كورونا المستجد «كوفيد19».
وفي السياق، قالت الدكتورة جيهان العسال، عضو اللجنة العلمية لمواجهة فيروس كورونا، إن «المناعة» هي خط الدفاع الأول للبشر ضد كورونا، مشيرة إلى أن تعزيز المناعة يتم عبر عدة طرق طبيعية، مثل التعرض للشمس، والنشاط الرياضي، والنوم المنتظم، وتناول الخضراوات والفواكه، وأيضاً الفيتامينات مثل «سي، وب، و د، والزنك».
وأكدت أن البروتوكول العلاج لفيروس كورونا بمصر، معظمه أدوية مصنعة محلياً، موضحة أن هذه الأدوية، ومن بينها المليون جرعة التي تبرعت بها إحدى الشركات الوطنية التي أثبتت كفاءة عالية في شفاء المرضى سواء قبل كورونا أو بعدها، موضحة أنها تنتج بجودة عالية، وتوفي باحتياجات السوق المحلية.
أفضل 10 أطعمة لتقوية المناعة
1-الأفوكادو
2-اللوز
3- البروكلي
4-الزبادي
5- المحار
6- المانجو
7- البطاطا الحلوة
8- التونة
9-اللفت
10- الفلفل الأحمر
