أخبار عاجلة

أطعمة ومشروبات تساعد الكبد على التخلص من سمومه

تؤكد الدراسات، أن الحياة العصرية تتميز بهجوم مستمر من السموم على جسم الإنسان عامة والكبد خاصة، وهذا من خلال التلوث البيئى، والأطعمة الجاهزة.

فى هذا الصدد، تقدم الدكتورة أمال فتحى أخصائية السمنة والنحافة، بعض الأطعمة التى تساعد على تنظيف الكبد من السموم ومنها:
1- “الثوم”.. تناول كمية صغيرة منه يساعد على تنشيط إنزيمات الكبد.
2- “جريب فروت”.. يحتوى على “فيتامين سى” ومضادات الأكسدة التى تساعد على التخلص من سموم الكبد.
3- البنجر.
4- الجزر.
5- الشاى الأخضر.
6- التفاح.
7- زيت الزيتون.
8- الخس و القرنبيط.
9- الليمون.
10- الخرشوف.
11- الكركم.

وتنصح “أخصائية السمنة والنحافة” بتناول هذه الأطعمة وذلك للحفاظ على سلامة الكبد من أى سموم.

شاهد أيضاً

وزير الصحة يؤكد أهمية الإسراع في تطوير المنصة الإلكترونية للسياحة العلاجية في مصر

أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، ضرورة الاسراع في الانتهاء …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *